Laptele de migdale are un gust placut si este bogat in vitamina E. Laptele de soia este bogat în fitoestrogeni și ajută la combaterea colesterolului. […]

▫️ Stimulează metabolismul. Cercetătorii de la Universitatea din New Hampshire au demonstrat că semințele de chia accelerează metabolismul, adică ritmul cu care caloriile sunt arse […]