IaurtSurprins? Nu, bineînțeles că o poți mânca. Dar dacă mănânci iaurt pe stomacul gol, acidul clorhidric din stomacul gol va distruge bacteriile de acid lactic […]

Ovăzul conține carbohidrați lenți care îți oferă energie pentru întreaga dimineață. Fulgii de ovăz ajută la digestia, vă ajută să vă simțiți mai plini mai […]