Iaurt
Surprins? Nu, bineînțeles că o poți mânca. Dar dacă mănânci iaurt pe stomacul gol, acidul clorhidric din stomacul gol va distruge bacteriile de acid lactic din iaurt. În cele din urmă, pur și simplu nu va fi de niciun folos.

Pere
Pulpa de pere conține multe fibre grosiere, care pot răni mucoasa stomacului, așa că nu este recomandat să le consumi pe stomacul gol. Și, apropo, după ce mănânci o peră, e mai bine să nu bei apă crudă.

Roșii
Taninurile, în care roșiile sunt bogate, cresc aciditatea stomacului. Acest lucru poate duce la dezvoltarea gastritei, pancreatitei sau colitei. Printre produsele similare se numără curmali și cartofii dulci, care sunt, de asemenea, bogați în taninuri.

Banană
Dacă mănânci banane pe stomacul gol, nivelul de magneziu din sânge crește brusc, ceea ce poate afecta negativ funcționarea inimii. În plus, consumul unei banane pe stomacul gol poate perturba echilibrul de potasiu și magneziu și vei fi letargic toată ziua.

Fructe citrice
Portocalele, mandarinele și grapefruit-urile conțin mult acid din fructe. Dacă mănânci aceste fructe pe stomacul gol, pot provoca arsuri la stomac banale și pot provoca, de asemenea, dezvoltarea gastritei.