Laptele de migdale are un gust placut si este bogat in vitamina E. Laptele de soia este bogat în fitoestrogeni și ajută la combaterea colesterolului. […]
6 motive pentru a mânca mai mult ovăz: puțini oameni știu despre beneficiile sale pentru sănătate
Sprijină nivelurile de energieSunt carbohidrații care furnizează organismului principala sa sursă de energie, adică glucoza. Iar ovăzul conține carbohidrați de tip „bun”, numiți carbohidrați complecși. […]
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale semințelor de chia
▫️ Stimulează metabolismul. Cercetătorii de la Universitatea din New Hampshire au demonstrat că semințele de chia accelerează metabolismul, adică ritmul cu care caloriile sunt arse […]
Cum să folosești corect oțetul pentru a nu te răni
Oțetul poate avea un efect antiseptic și sterilizant asupra corpului uman. În plus, este folosit și în gătit. Iata care sunt beneficiile pe care le […]
Alimente care nu trebuie consumate pe stomacul gol
IaurtSurprins? Nu, bineînțeles că o poți mânca. Dar dacă mănânci iaurt pe stomacul gol, acidul clorhidric din stomacul gol va distruge bacteriile de acid lactic […]
Ovăz la micul dejun: de ce este prietenos cu bugetul, sănătos și la modă
Ovăzul conține carbohidrați lenți care îți oferă energie pentru întreaga dimineață. Fulgii de ovăz ajută la digestia, vă ajută să vă simțiți mai plini mai […]